このＣＤは、豊かで広がりのある生産的な人生を送れるよう、自己認識を獲得し、心を拡張させて自分自身の才能と創造性を目覚めさせます。
ガイダンス付きの瞑想、アファメーション、クリエイティブ・ヴィジュアライゼーションなどのツールにより、障害物を特定し、それを乗り越え変えていきます。
さらにこれらのツールにより、新たな可能性やアイディアに対してオープンになり、内なる創造的自我（クリエイティブ・セルフ）をはじめとしたインスピレーションの源とのつながりを得ていきます。
このＣＤも「Hemi-Syncで心と体の若返り」を作ったパティ・レイ・アヴァロンにより作られたもので、４枚のＣＤに８つのエクササイズが収められています。
