今年のクリスマスプレゼントは、
なんと病院での検査でした。(>_<)
その結果、血圧がかなり高いことが判明。(~_~;)
ということで、あわせて血圧計を購入し、
病院でもらった血圧手帳を使い、
これから毎日管理することに。(^_^;)
ここ数年、健康診断をしていませんでしたので、
とりあえず今分かってラッキー！と考え、
今日から健康面や生活習慣の見直しに入ることにします～。
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