3/10(火)は、TST個人Webセミナー！
お家でセッションを行っているときのあるあるですが。
メール、ラインや電話、
家族が用事で話しかける、話し声などの雑音、
家のまわりの環境音、ペットが鳴いたり乗ってくる等々、
著しく集中をそがれてしまうことは多々あります。
どんなに環境を変えても、まったくそれがなくなる、
ということはないと思います。
今回のNさんも、せっかくの静かな山の環境で
集中できるかと思いきや、宅配便からの連絡や、
山中までくる移動販売の高らかなミュージックに、
完全に集中を削がれてしまったようです。
まあそんなときは、
今回はこういうタイミングかと受け入れ、
だとしたらこの中でいかに集中するか？
という一つのトレーニングとして臨むか、
ただただリラックスの時間とするか、
切り替えてやることがおすすめ。
下手にその原因を取り除こうとしても、
イライラしたりさせたりと、
あまりいいことはありませんので。
それではまた次回まで、Have fun！！
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