今日は、昨日より冷え込みましたが、
春の日ざしが心地よい天気でした。(*^_^*)
先日、今井てつさんとのセッションで、
もっともっと練習が必要なことを実感したので、
今日は集中してケンハモ練習。
今の私にとって、
こうして集中してケンハモを吹く時間というのは、
ヘミシンクセッションと全く同じ効果を与えてくれます。
何も考えず集中して吹いているつもりでも、
いろいろなことが浮かんできます。
吹き終わったあと、それについて、
自分でまとめ、ノンにシェアしたり、
じっと思いをはせてみたり。
そしてそこからいろんなことを得て、
また次に進んでいくのです。
そんなとき、
あらためてこの環境は特別なものなのだと、
感じます。
この場所のエネルギーというか、
様々な存在たちからの助けがあるというか、
本当に素直に、
自分の内面と向き合うことができるのです。
穏やかな気持ちの中で、
忘れていた大切なことに気付く時もありますし、
怒りがわいて来たり、感情がかき乱されるときもあります。
懐の深い、包み込むような大きな愛を感じるときもあります。
でも、そういったことを感じながら、
そんなありのままの自分を、
ただ、ただ静かに感じている。
一言で言えば、瞑想ですが、
この超シンプルな基本の中に、
今こそあらためて見出せるものが、
たくさんあるような気がします。
最近、
いろいろなテクニックや新たな方法論があふれていますが、
つながるのに本当に必要な基本は、
結局そんなシンプルな部分のなかにあるように感じます。
このTSTに来る人たちが、
みな何かしらの「体験」を得られるのは、
そのシンプルな部分に対する、
素直な受け入れ体勢が、
自然に整うからではないでしょうか。(*^_^*)
さらに私がそこに加えているのは、シェアです。
このシェアをすることで、
自分自身で感じたことを再確認したり、
自分のなかに落とし込むことができたり、
新たなことに気づいたり、展開があったりと、
本当にいろいろな収穫があるのです。(*^_^*)
私の場合、前述のようにノンにシェアするときが多いですが、
そういった人がいない場合、
ただノートに、思いを綴っておくだけでもいいと思います。
時間が経って、それを見返した時、
自分自身が、そのシェアの相手となって
くれるでしょうから。(*^_^*)
以前、このTSTの敷地全体を使って、
自分の好きな場所でただ瞑想をするというセッションを
行なったことがありましたが、
この環境のエネルギーと共鳴し、
皆さんとても素晴らしい体験を、
得ていらっしゃいました。
今日はふと、
そういうセッションを行ってみたくなりました。
ということで、
いきなりではありますが、
来週、4/7(土)、
「第1回 TST-C1サークル in 阿蘇」
として、この瞑想会を行いたいと思います。
時間は朝10時から、日没までの間、
いついらっしゃってもOKです。
また、どなたでも、お越しください。
基本的に、1セッション45分で瞑想を行い、
そのあと集まった方々で15分ほどシェアという流れを、
日没まで繰り返します。
(シェアに参加したくない場合は、参加しなくてもOKです。
途中昼休み有。)
外が寒い場合は、 屋内の部屋で瞑想を行ってもよいです。
ヘミシンクCDを聞けるようにも、準備しておきますので、
その場合は、TSTライブラリーから、
お好きなCDをご自由にお聞きください。
そうそう、瞑想といっても、
何もコテコテの瞑想スタイルではなく、
一日、心の赴くままに絵をかいていてもいいですし、
散策しながら、樹や草花、自然達と、
会話してみてもよいのです。
とにかく、自由に、
それぞれの「声」を感じて頂きたいと思います。
定員は10名。
料金は4000円(当日現金にて)。
持ち物は、ノート、筆記用具、
お昼にかかる方は昼食。
参加されたい方は、TST宛に、
お名前、人数、到着時間などをご記入頂き、
メールをお送りください。
TSTまでたどり着ける自信のない方は、
送迎希望とお書きください。
(その場合は、三愛レストハウスで待ち合わせ。)
これは本当に、ただやったら楽しいだろうと、
突然思いついた企画ですので、実施できればいいなあくらいで、
こんな終りのほうに、こっそり書いてます。(^_^;)
現時点では、この地域の4/7は、晴れるようです。
この機会に、
TSTを体験してみたいという方、
こっそりとご連絡ください。(*^_^*)
それでは、また次回まで、
Have Fun!!